您现在的位置: 东莞国岸医院精神科 > 失眠症 > 你是哪种类型的失眠?

你是哪种类型的失眠?

来源:东莞国岸医院精神科   时间:2020-11-19 09:43:46

有些人每天都无精打采,因为他们晚上睡不好觉,并且因为失眠而一事无成。生活中失眠的原因有很多。治疗失眠时,病人必须开出正确的药方。为了保障失眠的治疗效果,患者还应该更加注意自己的日常生活和休息,睡前不要玩电脑、手机等放射性物品。那么,你是哪种类型的失眠?让我们看看以下内容:

 

你是哪种类型的失眠?

 

你有哪种类型的失眠?

1、压力性失眠,多为企业管理者、公务员、科研人员。

2.不良习惯导致的失眠大多是由自由职业者、经纪人和创意人员造成的。长期以来,他们喜欢喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精和吸烟,这些都会刺激神经系统,严重阻碍睡眠。

3.焦虑型失眠:这种情况在30岁以上的女性领导人中更为常见,如私营企业老板和财务主管。这些女性正处于事业不断进步的人生阶段,而婚姻、家庭和人际关系都会影响她们的情绪,因此很容易影响神经系统并导致失眠。

4.抑郁型:大多是专业女性,她们是技术人员,很少与他人交往。他们内向的性格使他们在日常生活中不善于表达。如果他们遇到问题,他们容易情绪低落和忧郁。

5.药物依赖型:对于长期依赖药物入睡的人,他们应该及时咨询医生以改变这种习惯。

你有哪种类型的失眠?你找到了吗?我们可以根据自己的类型找到方法,我们必须开出正确的药来治疗疾病。治疗失眠有很多方法。在治疗疾病时,患者需要了解失眠的原因,以疾病的治疗效果和更快的失眠。

热门阅读

失眠会给我们的身体带来哪些危害 食疗治疗失眠的方法

失眠经常出现的症状有什么

失眠已经是我们现在日子的按着较为常见的一些疾病,正是由于这种 ...[详情]

最新文章

你是哪种类型的失眠? 导致长期失眠有哪些原因

失眠抑郁四大症状

在这个高工作压力高节奏感的社会发展,好多人得了了抑郁失眠症, ...[详情]