神经衰弱什么原因导致的？

神经衰弱是指长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，精神活动能力减弱的脑神经功能性疾病。神经衰弱的主要症状是患者容易兴奋和疲劳，伴随着身体不适和睡眠障碍。神经衰弱的原因是什么?

忙乱无序:生活和工作不规则，工作和休息时间不定，熬夜，昼夜不分的睡眠不足，环境噪音影响睡眠，睡前喝浓茶，过度兴奋失眠或睡眠质量不高，突然改变长期适应的定型规程和习惯，科学的学习、工作方法不足，杂乱无章，忙碌无序，自信不足，成绩不理想等心理因素，压力过大

精神创伤:在生活中遇到事件，产生悲伤、不安、恐怖等不良感情，持续或过于强烈，成为大脑的不良刺激，被称为精神创伤。如亲人死亡、失恋、大学入学考试失败、工作事故等，引起不良感情是常见神经衰弱的原因。

环境不好:长期处于喧闹的环境中，身心不安，无法休息的长期接触噪音，刺眼的光、刺鼻的地方气味和污染的空气也会损害神经系统，长期诱发神经衰弱。

大脑过度使用:大脑劳动时间过长，工作任务过长，工作任务过重，注意力集中，大脑神经细胞过度消耗能量，失去正常调节容易导致神经衰弱，是大脑劳动者常见诱发神经衰弱的原因。

过度紧张:强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持续的环境压力、不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作激烈的竞争、人际关系紧张等因素，大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受界限，神经衰弱

专家指出，临床上看到的许多神经衰弱者的性格具有胆小、自卑、敏感、疑问、依赖性强、缺乏自信的主观、任性、急躁、强、自制力差。具有明显易感素质的人，即使是来自外也能遇到的精神因素刺激，也能诱发神经衰弱。