女人神经衰弱吃什么好

 现代社会的大环境下，浮躁，压抑的气息扑面而来，很多人不经意间就会得 神经衰弱。尤其是女性更甚。女性患有神经衰弱的可能性要明显高于男性， 那么女人神经衰弱吃什么好呢?一起来了解一下吧!

莲子桂花冰糖汤

材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。

做法：

莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去 黄根，洗净，蒸熟备用;

锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗 中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐 食用。

功效：可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠 、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。

猪心莲参圆肉汤

材料：猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食 盐、味精各少许。

做法：

猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫 升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用 。

功效：可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠 、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。

杞子山药猪脑汤

材料：50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。

做法：

山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙 锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食 盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。

功效：可滋补肝肾、安神益智;适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳 鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。

女人神经衰弱吃什么好?女人神经衰弱的时候更应该注意休息，及时的调理 ，保持好心情，才能尽快的痊愈和恢复。