抑郁症的自我诊断方法有什么

 近年来虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的人们都会出现了抑郁症这种疾病发生，抑郁症这种疾病发生后让每个患者都是比较困扰的，大家一定要有正确的诊断方法，那么抑郁症的自我诊断方法有什么?

一、检查自身病情是否符合抑郁症的诊断标准。

二、通常情况下，抑郁症的症状较为持久，临床上多见的是轻度至中度的抑郁。伴有以下症状中至少三项者为抑郁症患者：1、兴趣减退，但未丧失;2、对前途悲观失望，但不绝望;3、自觉疲乏无力，或精神不振;4、郁症的诊断方法是自我评价下降但愿接受鼓励和赞扬;5、不愿主动与人交往，但被动接触良好，愿接受同情与支持;6、有想死的念头，但又顾虑重重;7、自觉病情严重难治，但又主动求治，希望能治好。

三、如果没有出现以下所说的任何一项症状，说明您不是抑郁症患者：1、明显的精神运动性抑制;2、早醒和症状昼重夜轻;3、严重的内疚或自罪;4、郁症的诊断方法是持续食欲减退和明显体重减轻(并非躯体疾病所致);5、不止一次的自杀未遂;6、生活不能自理;7、幻觉或妄想;8、自知力严重缺损。

四、病程至少2年，全部病程中大部分时间心境低落，如有正常歇期，每次最长不超过两月。这也是抑郁症的诊断方法之一。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于抑郁症的自我诊断方法也都有了更多的了解，在文章的内容对于抑郁症的自我诊断方法也为大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，抑郁症患者在治疗期间也要积极配合医生的治疗，调整好自己的心态。