强迫症最佳治疗方法

强迫症是一种神经精神疾病,它是焦虑障碍的其中一种类型，是一种发病率高但治疗相对困难的疾病。许多患者因延误治疗或不了解强迫症的自我治疗方法，导致病情加重。因此，一旦出现疾病症状，要及时诊断，及时接受治疗，同时采取相应的强迫症自我治疗方法，控制病情。

首先，患者需要冷静分析自己的性格特点和强迫症的成因，包括童年时期是否有过心理创伤。如果能找出强迫症的成因，就应该尽力克服这种心理诱因，消除焦虑。然后，用坚强的意志力克服非理性的行为和思维。当然，纠正强迫症的行为和思维要循序渐进，持之以恒，学会通过培养生活中的爱好，建立新的兴奋点来抑制病态的兴奋。

目前认为，病情较轻的强迫症患者可以采用心理治疗方法，病情较重的强迫症患者则需通过结合心理治疗、物理治疗、认知行为治疗、森田疗法等综合治疗方法可以获得更好的疗效。

强迫症患者需要注意：

有强迫症的人一定要锻炼自己的头脑，不要按照强迫的感觉去思考和行动，我们必须知道这些感觉是误导性的。使用渐进但温和的方法来改变对强迫症的反应并尝试与之抗争。我们从中了解到，即使是顽固的、强迫性的感觉也只是暂时的，如果我们不与它们共舞，它们最终会消失。当然，还要记得，当我们屈服于强迫症时，它会变得更强大并压倒我们。我们必须学会识别这些强迫性冲动的来源，并努力与之抗争。

如何治疗强迫症一直是所有患者最关心的问题。强迫症的出现不仅干扰了患者的正常工作和生活，而且对患者的身体健康也造成了一定的威胁。要想找到有效的治疗方法，就需要到正规的专科医院接受科学的治疗。