焦虑产生的原因主要包括哪些呢

 很多人在焦虑的时候都会急切地想要解决这样的心理状态，所以就会十分的急切地想要找到原因。焦虑产生的原因其实是很多的，尤其现在人总是有买房、养儿等很多的压力，这就导致现在很多人总是处于焦虑之中，容易患上焦虑症这种疾病，下面主要给大家介绍一下焦虑产生的原因主要包括哪些呢?

一、环境性焦虑：这种焦虑多发生在陌生环境中。若能脱离此环境，或者对环境适应，焦虑也就消失了。比如，父母带孩子到别人家(孩子感到陌生的朋友或亲戚家)小住或玩耍，到了晚上，孩子便焦虑不安，吵着要回自己家睡觉。

二、素质性焦虑：这类儿童的心理素质较差，对外界的一些细微变化较为敏感，容易产生焦虑情绪。他们的父母通常也有不同程度的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质，有可能直接遗传给下一代，也有可能在言行上被孩子模仿因此，父母应特别注意自己的情绪，不要常在孩子面前焦虑不安。

三、过度焦虑反应：表现对未来过分担心忧虑、不切实际的烦恼。如担心完不成学业，担心考试成绩差、怕黑暗、怕孤独，常为一点小事而惴惴不安、焦虑烦恼。多见于学龄儿童和少年，女性较多。这些孩子通常个性胆小、多虑、缺乏自信心、对事物反应敏感等。

四、境遇性焦虑：遭遇突发事件，孩子心理承受不了。如父母遭遇不测、离异。整天担心“灾难”会再次降临头上，心烦意乱。不过，这种焦虑会随着时间的流逝而消失。

总之，上述介绍的就是导致患上焦虑症这种疾病的一些原因，其实对于这种疾病既然知道了原因的话，就需要在生活之中积极的从原因出发做好预防的工作，建议一定不要长期呆在会产生焦虑的环境之中，而且不幸患上的话，一定要及时的进行调节。