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焦虑产生的原因主要包括哪些呢

来源:东莞国岸医院精神科   时间:2020-07-09 10:58:20

 很多人在焦虑的时候都会急切地想要解决这样的心理状态,所以就会十分的急切地想要找到原因。焦虑产生的原因其实是很多的,尤其现在人总是有买房、养儿等很多的压力,这就导致现在很多人总是处于焦虑之中,容易患上焦虑症这种疾病,下面主要给大家介绍一下焦虑产生的原因主要包括哪些呢?

焦虑产生的原因主要包括哪些呢

一、环境性焦虑:这种焦虑多发生在陌生环境中。若能脱离此环境,或者对环境适应,焦虑也就消失了。比如,父母带孩子到别人家(孩子感到陌生的朋友或亲戚家)小住或玩耍,到了晚上,孩子便焦虑不安,吵着要回自己家睡觉。

二、素质性焦虑:这类儿童的心理素质较差,对外界的一些细微变化较为敏感,容易产生焦虑情绪。他们的父母通常也有不同程度的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质,有可能直接遗传给下一代,也有可能在言行上被孩子模仿因此,父母应特别注意自己的情绪,不要常在孩子面前焦虑不安。

三、过度焦虑反应:表现对未来过分担心忧虑、不切实际的烦恼。如担心完不成学业,担心考试成绩差、怕黑暗、怕孤独,常为一点小事而惴惴不安、焦虑烦恼。多见于学龄儿童和少年,女性较多。这些孩子通常个性胆小、多虑、缺乏自信心、对事物反应敏感等。

四、境遇性焦虑:遭遇突发事件,孩子心理承受不了。如父母遭遇不测、离异。整天担心“灾难”会再次降临头上,心烦意乱。不过,这种焦虑会随着时间的流逝而消失。

总之,上述介绍的就是导致患上焦虑症这种疾病的一些原因,其实对于这种疾病既然知道了原因的话,就需要在生活之中积极的从原因出发做好预防的工作,建议一定不要长期呆在会产生焦虑的环境之中,而且不幸患上的话,一定要及时的进行调节。

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